Jugo de Zanahoria y Naranja para evitar Calambres

Ingredientes

2 Zanahorias
1/2 vaso de Jugo de Naranja
1 rebanada de Melón
1/2 Plátano

Procedimiento

1. Procesar las Zanahorias con ayuda del extractor
2. Licuar el Jugo de Zanahorias con los demas ingredientes
3. Beber Inmediatamente

Frecuencia

Tomar todos los días por la mañana.

Propiedades de la Zanahoria

Las zanahorias son fuente de betacarotenos los cuales son convertidos en Vitamina A por el hígado, y es considera como la raíz con mas vitaminas y minerales. Son utilizadas para la anemia, la depresión, eliminar cólicos, agiliza la menstruación en las mujeres y es muy utilizada para mejorar la visión.

Propiedades de la Naranja

La naranja constituye una fuente inigualable de Vitamina C así como bioflavonoides. Es muy utilizada por su prevención de resfriados pero además sirve como antioxidante, ayuda a recuperar la pérdida de visión, la aparición de cataratas, la hipertensión y la sordera.